الفوائد الصحية لتناول الشريحة أو الكرموس خلال فترة الحمل
الشريحة أو الكرموس واحدة من الفوائد التي قد تكون مفيدة للنساء الحوامل. فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الأم والجنين، بما في ذلك:
- الحديد: يساعد في منع فقر الدم والإجهاد لدى الحوامل.
- الألياف: تعزز هضم الطعام وتقلل من الإمساك الشائع خلال فترة الحمل.
- الفيتامينات: تعزز نمو وتطور الجنين، وتحمي الأم من التعب والإجهاد.
| الفوائد | الشريحة |
| الحديد | مساعد في منع فقر الدم |
| الألياف | تعزز هضم الطعام |
| الفيتامينات | تعزز نمو الجنين |