فوائد زهرة البابونج لتعزيز صحة الجسم
زهرة البابونج تعتبر واحدة من النباتات الطبية الهامة التي تحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، حيث تحتوي على العديد من المركبات النشطة التي تساهم في تحسين الصحة بشكل عام. تعتبر زهرة البابونج مفيدة للجسم بشكل خاص بفضل الخصائص الطبية التالية:
- تهدئة الأعصاب: تساعد زهرة البابونج في تهدئة الأعصاب والحد من التوتر النفسي.
- تحسين الهضم: تعمل على تعزيز عملية الهضم والتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي.
- تقوية الجهاز المناعي: يمكن لزهرة البابونج أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم.
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| فيتامين سي | 5 ملجم |
| مغنيسيوم | 10 ملجم |
| فلافونويد | 20 ملجم |